Comment arrêter de penser ?

Nous pensons beaucoup trop. A hier, à demain, à ce qu'il (ou elle) m'a dit, à ce que je n'ai pas dit, à cette chose-là, à telle autre, à ce qui nous préoccupe en ce moment, à n'importe quoi. Nous pensons aussi pour faire des choix, résoudre des situations, prendre des décisions. Peut-être n'arrêtons-nous de penser que lorsque nous dormons? Mais c'est oublier que dessous cette tête qui pense, il y a un corps sensible qui ressent la vie dans toutes ses expressions. Donnons-lui la parole.